Какие есть способы лечения гипертонии без медицинского вмешательства?

Диета, снижение веса, убрать из рациона поваренную соль, алкоголь, кофе, крепкий чай. Лечебная физкультура. Это позволит снизить симптомы гипертонии. Если не поможет, то тянуть не стоит, следует начать принимать лекарственные препараты.