Какие предложения составить со словом подъем?

Существительное Подъем может использоваться в предложениях, как в прямом, так и в переносном смысле. И здесь - широкое поле для фантазии и вдохновения. Вот несколько предложений навскидку.

Подъем на вершину горы гору был крутым и сложным, но рядом шли друзья, на которых можно положиться.

Приступив к интересной работе, многие испытывают высокий подьем душевных и физических сил.

Подъем тяжестей должен осуществляться правильно, тогда мыщцы спины не пострадают.

Спуски и подъемы, ходьба и бег по пересеченной местности хорошо тренируют организм, укрепляют здоровье.

Неожиданно прозвучала команда "подъем".