Как отжиматься чтобы не было больно пальцам？

Хотел было посмеяться но прочитав ,,ПробоваЛА,, понял что не пацан. Вообще один пианист например мог ладонь загнуть вверх, другой рукой конечно, так что касался пальцами предплечья, так что музыка тут ни при чём все равно)) Единственно что плохо совмещается с музыкой, в частности после игры на струнных, так это взятие крови из пальца, приходилось давать правую руку, левую не проколоть было)) На клавишах играю не профессионально но подозреваю что кисти здесь никак не должны быть слабыми. Ну да ладно с логикой, может помогу и по делу. Когда занимался много, то был у меня такой комплекс. Тягая маленькую домашнюю штангу я потом на ней и отжимался, то есть не давя кулаки, не растягивая пальцы, отжимаясь на раскрытой ладони, а держась за гриф штанги как за турник. Может как то и вам можно это совместить, на гантелях тех же например или на чём то подобном. Если боитесь, при пробе, касайтесь хотя бы одним коленом пола, снижая нагрузку на руки.