Что можно приготовить из грецких орехов для поднятия иммунитета?

Я делаю такую смесь, она очень полезна для организма как для поднятия общего иммунитета и полезна людям с низким гемоглобином! Я измельчаю грецкие орехи, тонкими полосочками нарезаю курагу и чернослив, добавляю изюм и пару чайных ложек мёда, все перемешиваю! Данную смесь употребляю с утра вместе со стаканом чистой питьевой воды!