Почему так трудно оторваться от поедания семечек?

Поедание семечек является некоего рода медитацией. Монотонный процесс успокаивает организм,

человек меньше реагирует на внешние раздражители. Это мнение психотерапевтов. Многим семечки помогают прийти в себя после стресса. Если человек видит, что кто-то щелкает семечки, он обязательно присоединится. Подсознательно этот объясняется желанием расслабиться.

Щелканье семечек можно сравнить с перебиранием четок или вязанием. Но это занятие, плюс ко всему, помогает человеку получить правильные жиры, белки, и медленные углеводы, содержащиеся в семечках.