Почему каждую осень болит спина? Какая профилактика?

Ни для кого уже не секрет, что каждую весну и осень приходится стресс для организма, у вас видимо он особо наблюдается именно осенью. Этому могут способствовать и ряд причин, например:

• Чрезмерный сезонный физический труд на огороде, даче
• Стрессовые ситуации
• Неправильный обмен веществ – лишний вес
• Поднятие тяжестей
• Возрастные и гормональные изменения
• Сидячий образ жизни

Чтобы осенью боль не возобновилась, лучше всего начать выполнять укрепляющий комплекс упражнений для спины и шеи, посещать бассейн, выбрать правильное положение спины во время работы, за компьютером и т.п.

Будет лучше, если вы всё таки обратитесь к специалисту, а каждую осень , да и весну проходить курс лечения, лфк, кинезеотерапию и то, что пропишет врач.

Всё равно на всякий случай держите в аптечке нестероидные противовоспалительны­е препараты в виде мазей, от боли.