Как научиться правильно пить воду, секреты, советы?

Есть множество норм по употреблению воды человеком, и все они дают различные рекомендации. Усредняя их показатели можно сказать, что необходимо употреблять ~35г воды на один килограмм массы тела (тут учитывается и вода содержащаяся в продуктах питера).