Можно ли похудеть конкретно в каком либо определенном месте?

Это зависит от вашей конституции тела - если у вас песочные часы, то вы похудеете в талии в первую очередь. Если же телосложение имеет другой тип, то похудение будет происходить в первую очередь в других местах. Также на то, какая часть тела будет худеть в первую очередь, зависит уровень гормонов, которые, в свою очередь, вырабатываются от физической нагрузки. При этом не нужно целенаправленно "качать талию", это вряд ли поможет, а может и навредить, сделать фигуру квадратной. Лучше делать тяжелые упражнения, такие как приседания, выпады и тяги, упражнения на грудные и спинные мышцы - это сделает фигуру более пропорциональной и не даст терять мышцы в этих местах. Еще для тонкой талии помогает ношение корсета или широкого пояса. Ну и правильное питание с умеренной калорийностью