Депрессия по каждому поводу,в жизни какой-то бред,как выжить?

В таком вопросе очень сложно, так как любой совет тоже воспринимается с недоверием. Прежде всего взять себя в руки. "Спасение утопающего, дело рук самого утопающего" Очень важно настроиться на позитив, хотя это очень сложно. Прогуляться по свежему воздух, искать то что вам поможет отвлечься от плохих, мыслей. Избегать грустной музыки, и тех людей которые вас вводят в депрессию(первое время обязательно.) Попробовать выспаться,(при этом если есть возможность сменить место сна). Если не удается спокойно заснуть выпить 20-35 капель корвалола или настоя валерьянки.

Искать позитив во всем что вас окружает. Телевизор выключить выкинуть. Интернет соцсети. тоже на время ограничить.

Есть некоторые болезни которые могут вызывать такое состояние, можно сдать анализы и посоветоваться с терапевтом. К психиатру не ходить (сразу гору таблеток напишет) Если есть хороший психолог то можно посетить.

Но в любом случае, все зависит только от вас! Не падайте духом. Пройдет время и вы поймете. Если это связанно с какими то трудностями в жизни. поверьте все со временем решается, делается. находиться.

Остановиться. если что то не идет, нужно это время переждать. Только не сидеть сложа руки. Займитесь любимым делом, хобби. или просто прогулки по парку, лесу, в доль реки.