Сахар, жир или углеводы: от чего толстеют разные типы фигур?

Потолстеть можно только от углеводов. И только. Сахар - это тот же углевод. И весьма быстрый. 1 молекула сахара заряжает 36 молекул АТФ. в чайной ложке примерно 8.8 * 10 в 21 степени молекул сахара (5 гр). Столько энергии, нам не нужно, если кнч мы не бежим марафон. И вся эта энергия накапливается в виде жировых отложений, так сказать про запас, вдруг голод, начнем обратно добывать. Жир, в жир отложить нельзя. Да и зачастую, его у нас дефицит. Я говорю, не про запасенный нами жир, где структура насыщена разного рода сахарами и гидроксогруппами, я говорю о насыщенных и ненасыщенных жирах. Которые нам нужны для выработки гормонов, половой функции и функции обмена веществ и дыхания. Так что только углеводы, нам дают энергию которую мы либо запасаем, либо тратим.