Что лучше для здоровья - носить груз в двух руках или в рюкзаке на спине?

Даже детей в школе заставляют носить рюкзаки вместо обычных сумок через плечо. Потому что рюкзак распределяет нагрузку равномерно и даже чисто по ощущениям становится легче нести свой груз. Но не каждый рюкзак можно назвать действительно удобным и практичным. Сейчас их делают абы как просто мешок с ручками. Поэтому если вы собираетесь купить рюкзак именно для тяжёлого, то нужно совершить покупку в специальном магазине. Например спортивный магазин. Но помните каким бы рюкзак хорошим не был он даёт наибольшую нагрузку на поясницу.