Каким видом спорта заниматься полезнее для здоровья?

Считаю, что для здоровья очень полезно плавание. Сама им занимаюсь очень долго - сколько себя помню - научил папа без всяких там бросаний в воду с лодки - я в детстве очень боялась воды и папа понял, что кидая меня в воду он просто спровоцирует у меня водофобию, он вообще очень умный парень, я клала руки ему на плечи и он плыл со мной на другой берег пруда - тогда еще по нему можно было плавать - сейчас это сточная канава.

Вот так потихоньку, полегоньку он меня научил плавать брасом, затем кролем, затем кролем на спине, затем баттерфляем и, наконец, дельфином.

А, затем, в пятнадцать лет, я плавала с ним в пятибалльный шторм в Крыму и верещала от восторга.

Плавание лучший вид спорта для здоровья, но не советую вам повторять мои эксперименты.

По-крайней мере, если рядом с вами не плывет мой папа.