Какой молочный напиток резко снижает уровень плохого холестерина?

В последнее время практически всем известно, что высокий уровень холестерина в организме вызывает большие проблемы. Поэтому многим известны такие показатели холестерина в норме, как

Тем кто следит за своим здоровьем в обязательном порядке необходимо сдавать кровь на анализы не реже 1 раза в 5 лет, а кое кому и чаще.

Многие специалисты вообще запрещают при повышенном холестерине употреблять жирное молоко и кисломолочные продукты. Однако было замечено, что все кисломолочные продукты бывают обезжиренными, 1%, 3,2% жирности и больше. В зависимости от процента жирности разнится концентрация холестерина на 100 грамм.

Так диабетикам при повышенном холестерине разрешено принимать кефир минимальной жирности, а всё из за того, что

Что касается вопроса, то резкого падения уровня плохого холестерина от употребления какого либо кисломолочного напитка всё таки ждать не нужно, а ответом я всё таки ставлю - Кефир (5 букв).