Семена льна содержат много жира?

Семена льна, как и любые другие семена содержат большое количество жира.

Это необходимо для нормального произрастания растения.

Так что, калорийность льняного семени в районе 550 ккал.

На счет полезных свойств льня можно сказать, что прежде всего он ценится своей слизью, которая способна обволакивать стенки желудка и кишечника, чем успешно борется с эрозивным гастритом.

Так же в льняном семени есть ядовитое вещество - цианид, которое успешно борется с различными паразитарными болезнями.