Как определить, лень у меня или упадок сил?

Лень обычно очень избирательное состояние. Вот заниматься только своим каким-то любимым делом хочется, а всё остальное само как-нибудь рассосется, неохота напрягаться. Есть определенный интерес, ради которого хочется шевелиться, который не лениво удовлетворять. Тут тогда однозначно состояние лени.

А при упадке сил даже любимые увлечения не торкают. Ничего не хочется делать, ни к чему нет влечения, пальцем пошевелить неохота. Бывает такое при чрезмерных физических или моральных нагрузках, при выгорании на работе. Поможет хороший отдых.

Кстати, очень желательно сдать кровь на сахар и гемоглобин. При пониженном содержании гемоглобина в крови постоянно чувствуется усталость и слабость, работоспособность на нуле. Также могут быть сбои в щитовидке или поджелудочной.