Каковы основные причины приводящие к смещению дисков шейного позоночника?

Причинами смещения кроме слабости мышц и связок являются острые и хронические травмы. Можно слишком резко повернуть голову, можно удариться головой с последствиями для шеи. Поговорка "Заставь дурака Богу молиться - он и лоб разобьёт" говорит о слишком сильных земных поклонах, но они же могут повредить и шее: молишься на коленях и бьёшься лбом об землю (об пол). Это мой случай, когда в девяностые годы потерял работу и был в отчаянной депрессии. Лоб не разбил, но шейные диски не без протрузии и не только поэтому. В купленной отцом в те годы переводной брошюре "... Методикм восстановления здоровья пальцевыми упражнениями" (типа точечного массажа) показывались точки для лечения ... хлыстоподобной травмы. У нас машин не было почти, а там давно их много, и такие травмы возникали, когда голова болтается при резком торможении и старте.