Какие проблемы со здоровьем возникают от длительного недосыпания?

Первое, это быстрое переутомление, затем снижение концентрации внимания. Постоянная усталость повлечет снижение иммунитета и как следствие, болезнь. Особенно, если это осенне-зимний период, когда общее состояние организма, повинуясь биоритмам природы находится в угнетённым состоянии. Если не поправить ситуацию, то возможны проблемы с сердцем, это при хроническом недосыпе ( от трёх- пяти месяцев), кстати,у женщин перестает вырабатываться какой-то гормон, и можно даже набрать лишний вес.