Как православным избавиться от бессонницы?

Бессонница предполагает много причин, немало предлагается и методов борьбы с нею. Мы расскажем о православных способах борьбы с нею. Наилучшим из них считается творение Иисусовой молитвы с заключением ума в слова молитвы. Это не даёт мыслям проникнуть в голову, а которые и препятствуют засыпанию. Медленное и однообразное чтение молитвы скоро усыпляет, проверено на опыте.

Ещё рекомендуется молиться святым, которые избавляют от этой проблемы. Следует просить угодников Божиих перед сном, а также и в постели неоднократно прочесть молитвы: «Пресвятая Владычица Богородица, святые: Иринархе Ростовский и Маруфе Месопотамский, семь отроков Ефесских и Ангеле Божий – хранителю мой! Усыпите меня грешного, молите Бога обо мне». И ещё Спасителю: «Господи Иисусе Христе Сыне Божий, молитв ради Твоей Пречистой Матери и святых Твоих:: Иринарха Ростовского и Маруфа Месопотамского, семи отроков Ефесских и Ангела - хранителя моего помилуй меня».

Если не получается творить Иисусову молитву, а молитвы святым слабо помогают, то тогда днём потребуется прочесть акафист кому - либо из перечисленных святых или некоторым из них. Акафисты легко найдёте в интернете, как и правила для прочтения. Вечером надо ещё обратиться к святым с прошением. Возможно, придётся читать акафисты 40 дней, но это уже при тяжёлой бессоннице, при которой желательно обратиться к врачу. Совет этот для маловерных людей, так как у полноценных христиан это исключено.

Если у вас есть иконы приведённых в ответе святых, то желательно приложиться к ним перед сном. А осенение себя крестным знамением в постели обязательно для христиан.

Можно ещё дать добрые обеты Господу и святым, если бессонница тяжёлая или если Вы хотите сразу избавиться от неё.