Как не впадать в уныние в сложных ситуациях?

Самое главное не впадать в панику и не загонять себя в угол.

Если это не сиюминутная проблема и не требует моментального решения, то не нужно, сломя голову пытаться что-либо изменить, кидаясь рогами вперёд - обломают тут же.

Мне всё время нравилось, как об этом говорила Скарлет О,Хара в книге Унесённые ветром - Я не буду думать об этом. Я подумаю об этом завтра.

А у нас говорят - утро вечера мудренее.

Проспал ночь - глядишь и проблема поменьше стала, а значит и решение появится.

Не возможно что-либо изменить, когда бросаешь землю на крышку гроба дорогого тебе человека, а остальное всё решаемо.

Как там у нас ещё говорят - зима не лето, переживём и это.