Как часто нужно уходить в себя?... на экскурсию по внутреннему миру?...

Как можно чаще. Многие наши беды от незнания себя, незнания своего внутреннего мира и внутреннего мира других людей. Незнание себя ведёт к духовной запущенности, загрязнённости, засорённости, загаженности, затемнённости, замутнённости, замороженности, заледенелости, застойности, а духовная запущенность ведёт к духовной распущенности. Мы слишком поглощены внешним миром и почти полностью запустили мир внутренний.