Как ставить банки?

такой вопрос задавался 5 лет назад Как правильно ставить банки на спину? Какие правила и техники применения? нельзя создавать вопрос дубликат-пробейте его в начале в поиск , что бы убедиться есть такой или нету . а сейчас вам лучше снять вопрос пока не забанили