Что для вас является антистрессом?

Для меня антистрессом бывает активная физическая деятельность с быстрым практическим результатом, хорошо бы на природе.

После тяжелого расставания, неприятного разговора и прочее..., надо взять корзинку и пойти в лес за грибами, расчистить дорожку от снега, прополоть грядку. Можно и дома полы вымыть, бельё погладить. Но лучше всего мне помогает поход за грибами. Нужно внимательно смотреть вокруг, а поэтому видишь много красивого, некогда уходить мыслями в негатив. Радуешься грибку внезапно найденному, работают ноги, наклоняешься, приседаешь. Возвращаешься усталый, довольный, философское настроение и понимание жизни легче всего обрести в тишине леса под пологом листвы.