Вредно или полезно кушать один раз в день?

Ах как хочется сказать, что полезно! Наши далекие предки ели скорее всего один раз в день - после охоты или рыбалки. Так продолжалось миллионы лет. А теперь: дробное питание, что угодно, но не терпеть голод... Собственно говоря, ни одна система питания не пропагандирует прием пищи один раз в день. Более того, официальная медицина тоже против. Значит, пока с этим согласимся - что питание один раз в день вредно, пока не доказано обратное...