Чем полезен компот из изюма?

Компот из изюма полезен, но не всем. Сразу оговоримся, что компот из изюма противопоказан при диабете, ожирении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколите. Детям давать изюм рекомендуют с 1,5 лет.А теперь польза:

изюм содержит витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, Е, К, С, микроэлементы : калий, железо, марганец. Особенно богат изюм калием,

изюм повышает и укрепляет имунитет,

укрепляет нервную систему, полезен при бессоннице,

очищает сосуды от атеросклеротических бляшек,

полезно пить при повышенной температуре,

его полезно пить после приема антибиотиков,

Что касается детей, то важно убедиться в том, что у Вашего ребенка нет аллергии на изюм.