Анулома вилома помогает человеку в лечении?

Анулома вилома - это один из способов дыхательных практик. Дыхательные практики не что иное как "неделание". Неделание – это целенаправленная подмена привычных для человека действий(шаблонов), как и прочие способы разрушения стереотипов (хождение задом наперед, хождение с закрытыми глазами, ежедневная смена графика мероприятий и т.д.). Эффект неделания, основанный на использовании внутренней энергии, которая высвобождается при разрушении условно-рефлекторных циклов в поведении человека, используют как способ накопления энергии (жизненной силы). Эта энергия может использоваться организмом как для самолечения, так и для творчества и иных целей. Кроме этого анулома вилома хорошо вентилирует легкие и позволяет освободиться от навязчивых мыслей (остановить процесс мышления).