Как боретесь с хандрой? Когда все валится из рук?

Нужно остановится и подумать, за что вы можете быть благодарны.

Если задуматься, то наверняка окажется, что ничего страшного с вами не происходит.

подумайте что может поднять настроение. Это может быть просмотр фильма, любимая музыка, встреча с друзьями, прогулка, интересный разговор, поход куда-либо. кино, театр, экскурсии и т.д.

Еще можно заняться чем-то творческим, рукоделие, живопись и т.д

Можно пообщаться с животными, это тоже радостно и позитивно.

Лично я пользуюсь многим из перечисленного.