Как почистить кишечник с помощью отрубей?

Как правило, в чистке отрубями нет необходимости, так как кишечник очищает себя сам.

да-да, организму не надо помогать, если пища разнообразна.

Однако, некоторые люди, у которых, как они считают, образуются шлаки (в организме человека не образуются), следуя положениям альтернативной медицины, начинают чистить организм.

например, с помощью отрубей.

Отруби - побочный продукт мукомольного производства, представляющие собой жесткие и острые защитные оболочки зерен.

Действительно, отруби в продуктах, в том же хлебе, работают как наждак. Да-да, не как щетка, а как наждачная бумага. Они не дают задерживаться пище даже на время растворения, счищают пленку, благодаря которой пища скользит, а не прилипает к стенкам, а также царапают сами стенки кишечника.

В результате мы получаем кишечник, ободранный, как лицо после применения крупного скраба.

А что происходит с мелкими ранками при контакте с органикой (пищей), кислотой (желудочной) и т.д.? Правильно, ранки воспаляются.

Ведь не зря, вместо того, чтобы зерна вместе с оболочками перемалывать в муку (а это могли делать люди даже на каменных ручных жерновах), оболочки, все-таки, отделяли. И от пшеница, и от ржи, и от других злаков. Думаете, для воздушности хлеба? Как бы не так. Для сохранения здоровья.

Вот так подумаешь, то ли чистить и бог с ним со здоровьем; то ли просто заняться спортом при сидячем образе жизни, чтобы ускорить переваривание и облегчить продвижение пищи, чтобы сохранить и улучшить здоровье.

У большинства, как показывает практика, побеждает лень.