Как можно преодолеть кризис среднего возраста?

Заняться собой- своим телом и духом. Обратиться к психологу, походить на тренинги личностного роста, заняться отложенными делами, завести новые знакомства. Побольше проводить время с приятными позитивными людьми. Составить список дел, которые хотели бы свершить, но почему-то не получалось, поставить себе срок( допустим 1 год) и делать, делать. Поменьше лежать, жалея себя. Пропить антидепрессанты , разумеется под контролем специалиста. Осуществлять фантазии( в том числе эротические, в рамках законного разумеется)) и помнить, что если сейчас тяжело, значит скоро станет лучше. А возраст средний- это такой, когда можно и карьеру начать и выйти замуж, некоторые даже детей рожают, путешествовать , если дети большие- наконец- то жить для себя