Зачем нужно завтракать?

Некоторые врачи и диетологи говорят что завтракать нужно потому что еда заряжает организм энергией. А организму нужна энергия на целый день что бы делать разные дела. И считается что как раз с утра организм лучше всего переваривает пищу и не накапливает с нее жир. Например многие диетологи даже с утра говорят что можно скушать сладкое такое как торт например. И что это не скажется на фигуре.