Что делать когда продуло шею и спину?

Нужен массаж и горячая ванна.

Массаж можно делать с маслом, медом, перцем. Нагреваем мед, смешиваем с маслом или жиром и капаем пару капель перцовой настойки. Смесь хорошо прогревает, главное с перцем не переборщить. Если переборщили, смазать чистым маслом и протереть. Если почитать состав аптечных мазей, у них именно такой состав.

В горячей ванне желательно полежать полчасика, а после плотно закутаться. Это если нет противопоказаний, типа температуры, варикоза, гепертонии, беременности, сердечных болезней и диабета.

Хорошая спортивная мазь типа "Бен гей" отвратительно пахнет, но хорошо помогает снимать боль или крем имеющий в составе диклофенак, а не только перец.