Возможно ли без спортивного питания, но с нагрузками иметь накачанное тело?

По себе скажу, что возможно, конечно не такое тело, как у бодибилдеров, но занимаясь минимум 3 раза в неделю, без спортпита, чисто общедоступными продуктами - грудка, говядина, овощи, рис, гречка, творог, овсянка... без жаренного, сладкого и мучного, можно достичь хороших результатов... ну и правильные тренировки конечно... если неправильно тренироваться или халтурить, то никакой спортпит не поможет...