Как заняться спортом? Ну, если совсем лень-маткшка не отпускает с дивана?

Попробуйте мотивировать себя.

Представьте, какая вы будете спортивная, подтянутая, бодрая и красивая, если начнете заниматься физическими упражнениями.

Настроение у вас улучшится, сил появится больше, фигура приобретет привлекательные формы.

Представьте, как вы начнете себя уважать за это, сможете внутренне гордиться своей силой воли.

Пусть все это и станет вашей мотивацией, чтобы встать с дивана и начать двигаться.