Почему после алкоголя жуткая депрессия на несколько дней?

Алкоголь раздражает нервную систему, и если сразу после приема человек чувствует приподнятое настроение, прилив сил и прочее, то на следующий день - все наоборот. Чтобы восстановиться от действия токсинов на все системы организму необходимо время.

Из-за дисбаланса и угнетения нервной системы, и появляется чувство страха, тревоги и прочие нарушения.

Конечно лучшим способом будет - отказ от алкоголя (возможно ваш организм хуже других справляется с его последствиями). Но если факт уже произошел лучше выпить успокаивающий чай, валерьянку и витамины, что бы побыстрее организм справился и вывел токсины. И конечно минеральная вода без газа.