Какие способы сознательного наполнения себя радостью вы знаете?

Здравствуйте.

Такое наполнение радостью дает огромную энергетическую подпитку. Сознательное, то есть, человек осознает, что это ему приносит радость.

Банальный пример, но общение с природой, разговор с птицами, бабочками, деревьями, с водой, если есть возможность, то аккуратно всегда хочется потрогать. Помогают все 4 стихии. Если человек в гармонии с ними, то они его очищают, наполняют энергией, бодростью, радостью, создается ощущение полета.

Музыка. Проверяла много раз. Очень благотворно действует Моцарт. А иногда и обычные песни. Можно петь самой.

Смехотерапия. Но через юмор. Обсмеять так какую-то болячку, что она сама от тебя убегает, а, потом, десятой дорогой обходит.

Общение. Но с духовно близкими людьми дарит мне радость, с единомышленниками.

Помощь. То есть, помогать иным.

Чтение. Редко. Это, если случайно книга хорошая рядом окажется, так, что наполнит радостью и после ее прочтения, крылья расправить хочется.

Подарки. Сюрпризы. Наполняют меня радостью почти всегда. Улучшается настроение.

Дарить добро или, когда добро дарят мне.

Любовь. Дарить любовь, и, когда её дарят мне.

Любовь в современном мире дефицит.

Любовь к иным людям, к себе, к окружающему нас миру. Именно через это всё , человек способен проявлять свои личностные качества, и осознанно наполнять свою душу, свою жизнь радостью, а, значит, и жизнь иных тоже делать солнечной, радостной, светлой.