Как правильно принимать Селен при АИТ?

У меня АИТ.О пользе селена при этом заболевании узнала не так давно.Помсалась в аптеку и купила Селен Актив.В этом препарате содержится 50мкг.селена и 50мг.аскорбиновой кислоты.Просила его месяц по одной таблетке 1 раз в день.Эффект ощутила уже на первой неделе приёма.Стала бодрее и сил как-то прибавилось.Это было поздней осенью,самое время себя поддержать.У меня гипотиреоз,пью эутирокс 100мг.Так что,при АИТ очень хорошо проживать селен.Есть селен и в других препаратах(Селмевит и т.п.)Но я пробовала только Селен Актив.