Можно как-то остановить начинающийся рост косточки на большом пальце ноги?

Могу делиться только собственным опытом и наблюдениями, советы врачей не особо помогли.

Косточка начинает активно расти при лишнем весе и проблемах с позвоночником.

Однозначно нужна диета, растягивающие упражнения и баня. В парилке нужно аккуратно крутить большой палец на ноге по часовой стрелке и против. Амплитуду постепенно увеличивать. Будет немного больно, но лучше потерпеть, чем кушать таблетки.