Как уснуть , если знаешь что плохо что то? Но, не знаешь что именно?

Здравствуйте. Когда "знаешь, что что-то плохо, но не знаешь, что именно", то самый лучший вариант - это укрепить вашу нервную систему.

Поймите меня правильно, у меня нет ни мысли, ни тем более, желания или цели, как-то задеть вас либо оскорбить.

Я исхожу исключительно из моего профессионального опыта по укреплению здоровья населения.

На мой взгляд, у вас налицо повышенная тревожность и пониженная стрессоустойчивость.

Плюс к этому, судя по вашему вопросу, вы обладаете такой чертой характера, как накручиваете сами себя, усугубляя ваше тревожное состояние.

Для укрепления нервной системы и улучшения сна очень хорошо помогают эфирное масло Лаванды и Иланг-иланг - продают их в аптеках безрецептурно.

Просто откройте флакон, поднесите его к носу, и вдыхайте аромат этих эфирных масел в течения дня и особенно перед сном. Постепенно ваши нервы станут крепче, вы перестанете тревожиться, и ваш сон улучшится.