Как приготовить ленивые голубцы с цветной капустой?

Ох, и эти ленивые голубцы!

Мы хозяйки в наше время любим побыстрее, повкуснее, посытнее накормить наших дорогих и любимых.

И так:

На количество голубцов 8- 9 штук.

Цветная капуста - 400 грамм.

Филе куриной грудки - 600 грамм.

Лук репчатый - 1-2 штука по вкусу.

Чеснок - 2 зуб.

Мука - 2 столовые ложки.

Помидоры или готовые томаты - 3-4 штуки + сливочное масло.

Рис отварной - 4-5 столовые ложки.

Соль,сахар,перец черный молотый по вкусу.

Лук,чеснок и грудку в мясорубку, в это время варим цветную капусту в салёной по вкусу воде.

Фарш из грудки смешиваем с измельченной цветной капустой. Солим и перчим.

Из фарша формируем голубцы, такой формы которая подходит для вкуса семьи!

Не забываем про томатный соус.

Разогреваем сливочное масло, закладываем аккуратно помидоры или томаты в собственном соку.

Муку разводим в небольшом количестве холодной воды в посуде. Наливаем еще немного воды ,сахар, соль по вкусу.

Выкладываем в соус наши ленивые голубцы и тушим под крышкой 30-45 минут.

Приятного аппетита.