Как правильно ставить цели, с чего начать? Нужно ли разбить на этапы?

Первое, с чего нужно начать, это определение своих жизненных ценностей, своих жизненных приоритетов. Это могут быть финансы или дом и семья, или ваша свобода, или что-то ещё, важное ЛИЧНО ДЛЯ ВАС, а не то, что диктует мода или ваше окружение.

Затем уже можно ставить ЦЕЛИ, причем эти цели не должны вступать в противоречие с вашей ОСНОВНОЙ ЖИЗНЕННОЙ ЦЕННОСТЬЮ. Например, вы ставите себе цель заработать много денег (это утрированно, потому что на самом деле так цели не ставятся), а ваша основная ценность - семья. Процесс зарабатывания отвлечет вас от семьи, вы будете уделять ей меньше времени, получается конфликт между целью и ценностью, поэтому ваше подсознание включает САМОСАБОТАЖ, не дает вам двигаться к вашей цели, тормозит на каждом этапе.

Поэтому очень важно ваши цели соотносить с вашими ценностями, и тогда уже большую цель дробить на более мелкие, достижимые за определенных временной промежуток - год, месяц, неделю, день. Если каждый день добиваться поставленной маленькой цели, то за год их будет 365!