Как составить план на год жизни? Советы, инструкции, алгоритм?

Могу предложить свой алгоритм.

1)Одних планов не достаточно. Надо организовать и контроль за их выполнением.

2)Разделить жизнь на сферы. Например, духовная, образование, самообразование, здоровье, быт, развлечения и т.д. Зависит от вашего возраста и интересов.

3)Главное внимание надо уделить своей мечте, или миссии в этой жизни, как вы её в данный момент представляете (а в процессе жизни она может измениться). Расположить сферы жизни в порядке их важности, значимости.

4)В каждой сфере, разделе записать подразделы. Например, здоровье. Здесь можно, например, ввести подразделы: закаливание, питание, тренировки, прогулки и т.д.

5)По каждому пункту (подразделу) определить норму на день и на неделю. Например, 1 час в день гулять на свежем воздухе. Или - 3 спортивные тренировки по 1.5 часа в неделю. Если вы учитесь в учебном заведении, то можно определить, сколько часов в день вы должны уделять занятиям. Не обязательно нормы выражаются в часах. Это могут быть страницы (сколько хотя бы примерно в день прочитать, изучить) и др. или сам факт действия (например, обливание или обтирание холодной водой - раз в день, поход в кино, театр, музей - раз в неделю). Главное - определённость.

6)Планы не должны быть жёстко установленными. Если на что-то вы сочтёте нужным потратить больше или меньше времени и сил, то измените нормы. Главное - определённость на данный момент, чтобы не давать себе поблажки или не переусердствовать.

7)Записать пункты в столбик в таблицу в тетради в клеточку, начиная с самого важного. По горизонтали таблицы записать числа: 1, 2, 3...января. В конце недели оставлять две пустых клеточки для подведения итогов недели и общих - с начала года.

8)Каждый день подводить итоги, ставя +, - или волнистую линию, если план выполнен, не выполнен или выполнен частично. К концу недели получается наглядная картина.

По ходу дела будут возникать новые пункты и ликвидироваться ненужные. Так что со временем наша таблица будет меняться.

Вот так можно составлять планы и контролировать их выполнение. Такой метод я применяю с юности, но он, конечно, не всем подходит.