Для чего нужны аминокислоты?

Строительный материал для всех белков в организме- это про аминокислоты. В фитнесе и бодибилдинге аминокислоты необходимы для повышения выносливости и наращивания мышечной массы. Аминокислоты способны повлиять на синтез гормонов в крови. Учитывая, что все органы наши состоят из белка, то аминокислоты регулируют размер наших внутренних органов. Также с помощью аминокислот происходит регулировка деятельности головного мозга, выработка гормонов,в переносе холестерина по крови. Но несмотря на их важность при тренировочном процессе нельзя злоупотреблять применением аминокислот. Так как все лишние лишь превратит пользу в очень неприятную и даже опасную картину.