Тиканье часов способствует сну или наоборот?

Может кому-то это позволяет быстрее заснуть, только не мне. Однажды приехал в санаторий, ложусь спать, а не могу уснуть из-за часов. Очень сильно тикали. Пришлось их на ночь снимать и закрывать в санузле, на день вешал на место. Так же нарушал сон маленький холодильник, который тоже последовал за часами! Все же предпочитаю спать в абсолютной тишине и в этом только случае нормально засыпаю и высыпаюсь. Дома предпочитаю иметь электронные часы. У одних китайских пришлось перекусить провод к динамику, так как при отключении света и его включении работала громкая заставка, которая нас очень раздражала.