Какой самый лучший способ борьбы со стрессом?

Избавление от стресса зависит от Вашей силы воли. Если Вы сильный человек и можете сами себя поставить на место то конечно спорт! Особенно водные процедуры -плавание в прохладной воде контрастный душ. Если не получается и Вы не можете с собой совладать нужна помощь в общении вплоть до психолога который размотает клубок всех стрессовых ситуаций.Ещё можно сравнить свою стрессовую ситуацию глобально с теми людьми которые которые переживают войну в своей стране теряют близких остаются на улице не защищёнными вот где настоящий стресс! А у вас не всё так уж и плохо перечислите всё что у Вас хорошо! И Вам станет стыдно за Ваши слабости.Ведь стресс является слабостью сам человек позволяет панически впадать в стресс.Поэтому берите себя в руки вдохните свежего воздуха и всё преодолейте! Одним словом БОКС!