Какое растение поможет быть с зеленью все лето?

Года три назад я посадила в теплице руколу (индау) она бывает культурная и дикая. Это невероятно популярное салатное растение, широко используемое в кухнях народов мира. Выращивается как салат, очень неприхотлива. Семена можно высевать и в открытый грунт, когда минует угроза заморозков. Конечно, на все лето этой зелени может и не хватит, но на полтора месяца точно хватит. Листья руколы отрастают очень быстро, потому зелени будет много.А насколько рукола полезна давно известно, если оно называется масличным и лекарственным растением.