Нужно ли спать по расписанию или когда захочется, что лучше для здоровья?

Спать можно сколько угодно. Лишь бы этот сон шёл во благо и никого не мучил твоим сонливым состоянием. А если хочется спать, может наступило переутомление. И нет лучшего средства восстановит силы и здоровье, кроме здорового сна. Сон лечит всё!