Как защитить компьютер от вирусов, и какую программу очистки установить?

если у вас windows 8 или 10, то ничего не надо дополнительно устанавливать и загружать процессор и память компьютера. В этих Windows уже есть своя защита, которая и так хорошо справляется с вирусами. У меня уже 2 года работают и ПК и планшет и никаких проблем не было.

Программу очистки достаточно поставить эту - CCleaner, есть бесплатный вариант этой программы.