Как увеличить силу большого пальца руки?

Можно на пальцах отжиматься от пола, вначале на всех, а потом на трех. Можно что-нибудь гнуть, сгибать, разгибать, открывать банки с вареньем и консервацией. А можно просто купить кистевой эспандер, кстати, хорошая штучка, компактная.