Можно ли смешать настойку валерианы, пустырника, пиона, как принимать?

Есть такие рекомендации некоторых врачей по смешиванию настоек валерианы, пустырника, пиона и боярышника.

Встречала в своей жизни не раз, что особенно старенькие бабульки любят этим заниматься.

Все эти настойки оказывают седативное (успокаивающее) действие на центральную нервную систему. Боярышник также оказывает кардиотоническое действие, т.е. нормализует сердечный ритм.

В смешении этих настоек ничего страшного нет, действие их только усилится.

Принимать такую смесь взрослым нужно по 20-30 капель (примерно чайная ложка) за 30 минут до еды, предварительно развести в 1/4 стакана воды.

Если имеются проблемы со сном, то принимать на ночь за 30 минут до сна.

Детям такую смесь желательно не принимать, поскольку возможны аллергические реакции на какой-либо компонент.

Если всё-таки назначено врачом, то принимать только одну настойку, а не смешивать все сразу.

Детям спиртовые настойки назначают в дозе в зависимости от возраста ребенка. На каждый год ребенка добавляется по одной капле, т.е. если ребенку 1 год, то принимать по 1 капле настойки, если 2 года, то по 2 капли и т.д.