Зачем в препараты мелатонина добавляют витамин В6?

Начнем с того, что мелатонин - это естественный гормон сна, который вырабатывается у каждого человека.

Если у человека содержание этого гормона в норме, то он не испытывает проблем с засыпанием и имеет хороший глубокий продолжительный сон.

Если же в организме уровень мелатонина снижен, то такой человек может испытывать проблемы с засыпанием, долго не может заснуть, спит плохо, постоянно просыпается. Его сон чуток и не глубок.

А это, конечно же, большая проблема для такого человека. Так как хороший сон просто необходим нам для полного отдыха и восстановления сил.

Именно поэтому учёные разработали лекарственные препараты, содержащие искусственный гормон мелатонин.

Витамин В6 в такие препараты добавляют для усиления действия мелатонина, так как они являются синергистами по своему действию.

Витамин В6 необходим для нашей нервной системы, он помогает предотвратить некоторые нервные расстройства, оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, снимает спазмы мышц.

Кроме того, при нехватке витамина В6 нарушается работа гормональной системы. Напомним, что мелатонин - это как раз таки гормон! А значит, снижение уровня витамина В6 в организме может приводить к нехватке собственного мелатонина.

Получается замкнутый круг.

Именно поэтому витамином В6 дополняют препараты, содержащие мелатонин.