Что вы делаете, когда вам особенно плохо?

На людях я изо всех сил держу себя в руках. У меня цель - не показать никому то, что мне плохо. Когда одна могу поплакать, мысленно обратиться к умершим родителям и попросить у них помощи. Хорошо уйти и погулять одной. А потом, когда боль утихнет и я начинаю выходить из стресса, начинаю думать и искать выход из сложившейся ситуации. Прокручиваю в голове разные варианты. В этом процессе ищу помощи и совета. Основной советчик муж. Иногда, когда начинаю при нем рассуждать, то как озарение находится какое-нибудь решение. Которое мы вдвоем углубляем и расширяем. Были случаи когда хороший совет мне давали родственники или подруги.